Dieta della Pizza


Una dieta molto speciale che permette di dimagrire mangiando pizza e paste. Ideale per la fine settimana; indicato assolo per persone sane che non stanno facendo dieta e che vogliano perdere 2 libbre in 2 giorni. Dieta creata ed invalsa nella radio per il dottore Carlos Graschinsky.

Tutte le raccomandazioni sono per i 2 giorni. Non ripetere la dieta senza controllo medico.

In digiuni prendere un succo di arancia o pompelmo (pompelmo)

Quindi fare 10 minuti di esercizi, raccomandato, non imprescindibile.

COLAZIONE E MERENDA

Tè, caffè o un'altra infusione.
Due rondelle di pane integrale tostate con formaggio diet o marmellata dietetica. Può rimpiazzare nella merenda il pane per un yogurt diet.

Il pranzo e la cena sono intercambiabili.
Bere minimo 2 litri di acqua fresca per giorno. Non bere mentre mangia.

PRANZO

Brodo di verdure
Due porzioni di Pizza di pomodoro con verdure, raccomandiamo melanzana, champigñones, spinacio y/o cipolla,
Una mela arrosta

La melanzana, la breve alla cosa molto in rondelle molto fini sulla pizza. Due porzioni, rappresenta una stanza di una pizza grande.

CENA

Brodo di verdure
Una porzione piccola di tagliatelle, spaguetis)con fileto (salsa di pomodoro)
Un'arancia, preferibile separata del cibo 1 ora,

La combinazione degli alimenti è la chiave per la quale mangiando pizza e paste lei dimagrisce. Questa dieta non dà i risultati cercati nelle persone che stanno facendo diete ipocaloriche, o che dipendono da una dieta, perché in questi casi è affettato il metabolismo.

Chi deve perdere più peso, raccomandiamo la consultazione col suo medico e ha a sua disposizione variato tests che possono aiutare a riuscire i suoi obiettivi.
È conveniente mentre realizza questa dieta camminare, camminare, 60 minuti per giorno, in forma continua.