Dieta dell'Eliminazione


È giovedì nella notte e ti sei reso conto che il vestito che usi in quell'appuntamento tanto atteso il sabato, rimane molto regolato. Perché per risolvere quello problema, ti offriamo questa dieta di emergenza che ti farà perdere tra 1/2 e 1 kg, 1 a 2 lbs.) in un giorno.

Colazione:
1 o 2 tazze di tè leggero o infusione, gettagli una rondella di limone ed un po' zucchero o miele liquido.
1 succo o succo di frutta naturale: arancia, pompelmo, mandarino, mela, pera.

A calza domani:
1 yogurt naturale scremato.

Pranzo:
1 brodo di verdure o cocktail di frutte o succo di pomodoro.
1 insalata verde condita con yogurt e limone.
1 yogurt.
Tè chiaro con limone e molto poco zucchero.

A metà pomeriggio:
1 succo o succo di verdure naturale, freddo o scaldi.

Cena:
1 tazza di brodo.
1 verdura al vapore o lessa.
1 insalata verde.
1 infusione.

Prima di coricarti
1 frutta o 1 yogurt naturale scremato, se hai appetito.

Controindicazioni:
Le persone che soffrono di diabete non devono provare questa dieta.