Dieta di Situazioni Difficili
Se state passando per un cattivo momento e la disperazione vi vuole spingere verso l'obesità, fate questa dieta e vedrà come renderà il suo frutto.
* COLAZIONE:
Tutti i giorni 1 yogurth diet scremato, senza cereali ed un antiossidante di ampio spettro.
* MERENDA:
Tutti i giorni 1 yogurth diet scremato.
Può aggregare 3 scacchi matti lessi, o un'altra infusione, tu, o caffè, sn zucchero, né dolcificanti.
Le proteine, carne bovina, pollo o pesce, si mangiano sole.)
* PRANZO:
LUNEDI': ZUPPA DI VERDURE
MARTEDI': UN PIATTO DI INSALATA DI VERDURE FRESCHE
MERCOLEDI': ZUPPA DI VERDURE.
GIOVEDI': 3 PEZZI DI frutta, PUÒ MANGIARE BANANA, SE LO DESIDERA.
VENERDI': UN PIATTO DI INSALATA DI VERDURE.
SABATO: MACEDONIA
DOMENICA: INSALATA DI VERDURE, O DI frutta, O ZUPPA DI VERDURE.
* CENA:
LUNEDI': UNA STANZA DI POLLO SOLO.
MARTEDI': PESCE. Lo Rode Avvolgere In Carta Di Alluminio Un Filetto Di Merluzzo, O BROTOLA, O Un altro Pesce, Condirlo E Lasciarlo Cucinare In Il Ferro da stiro Caldo Per 15 Minuti, RIQUÍSIMO E Guarisco.
MERCOLEDI': CALAMARI ALLA PIASTRA, O PETTO DI POLLO
GIOVEDI': Un Filetto (BIFE) alla piastra Di Approssimativamente 200 Grammi
VENERDI': UNA STANZA DI POLLO
SABATO: Pescato alla piastra, O 200 Grammi Di Carne
DOMENICA: Tagliatelle DIET Al FILETO O Un BIFE Di 200 Grammi O Pollo
* COLAZIONE:
Tutti i giorni 1 yogurth diet scremato, senza cereali ed un antiossidante di ampio spettro.
* MERENDA:
Tutti i giorni 1 yogurth diet scremato.
Può aggregare 3 scacchi matti lessi, o un'altra infusione, tu, o caffè, sn zucchero, né dolcificanti.
Le proteine, carne bovina, pollo o pesce, si mangiano sole.)
* PRANZO:
LUNEDI': ZUPPA DI VERDURE
MARTEDI': UN PIATTO DI INSALATA DI VERDURE FRESCHE
MERCOLEDI': ZUPPA DI VERDURE.
GIOVEDI': 3 PEZZI DI frutta, PUÒ MANGIARE BANANA, SE LO DESIDERA.
VENERDI': UN PIATTO DI INSALATA DI VERDURE.
SABATO: MACEDONIA
DOMENICA: INSALATA DI VERDURE, O DI frutta, O ZUPPA DI VERDURE.
* CENA:
LUNEDI': UNA STANZA DI POLLO SOLO.
MARTEDI': PESCE. Lo Rode Avvolgere In Carta Di Alluminio Un Filetto Di Merluzzo, O BROTOLA, O Un altro Pesce, Condirlo E Lasciarlo Cucinare In Il Ferro da stiro Caldo Per 15 Minuti, RIQUÍSIMO E Guarisco.
MERCOLEDI': CALAMARI ALLA PIASTRA, O PETTO DI POLLO
GIOVEDI': Un Filetto (BIFE) alla piastra Di Approssimativamente 200 Grammi
VENERDI': UNA STANZA DI POLLO
SABATO: Pescato alla piastra, O 200 Grammi Di Carne
DOMENICA: Tagliatelle DIET Al FILETO O Un BIFE Di 200 Grammi O Pollo
